Внимание! Мы открываем набор в секцию в школе 2010 им. Героя Советского Союза М.П. Судакова

Приглашаем Вашего ребенка
на бесплатную тренировку

Мы научим вашего
ребенка быть честным
и умению постоять за себя!

Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

Записаться на тренировку!

Для кого наша программа?

Мы предлагаем разновозрастные группы

от 3 лет

Группа для самых маленьких. Здесь мы прививаем ребятам спортивный интерес и занимаемся начальным развитием.

от 7 лет

Группа для ребят школьного возраста. Здесь мы начинаем работать над техникой, гибкостью и ловкостью.

от 11 лет

Группа ускоренной программы. Здесь мы формируем технику, параллельно развивая первоначальные навыки и переходим к обучению поединкам.

Посмотрите, короткий ролик о нас!

За 2 минуты мы покажем Вам, какой путь может пройти Ваш ребенок.

Что входит в нашу программу?

Здесь коротко описываются разделы Тхэквондо, которые мы постепенно будем изучать.

Технические комплексы - "Туль"

На начальном этапе мы изучаем с ребятами технику "Туль" - это сочетание атакующих и защитных движений. Такие технические комплексы всегда существовали в боевых искусствах. Они создавались для того, чтобы ученики могли тренироваться как в группе, так и самостоятельно, воспитывая технику, не причиняя вреда друг другу.

Свободный спарринг - "Массоги"

На следующем этапе мы начинаем изучать "Массоги" (10+)
Свободный спарринг в тхэквондо проходит по правилам легкого контакта. Каждый спортсмен пытается нанести максимальное количество точных, четких, быстрых и динамичных ударов с легким касанием, без жесткости.

Измерение силы удара - "Вирек"

Измерение силы ударавоспитывает у ученика взрывную силу, умение наносить точный, акцентированный удар, как руками, так и ногами.
Для детей и подростков, мы используем специальный спортивный силомер чтобы не допускать травматизма.

Специальная техника - "Т-ки"

Специальная техника - это особенная техника Таеквон-До (тхэквондо), в которой необходимо разбить один или несколько предметов в прыжке. Воспитывает прыгучесть, быстроту, взрывную силу. Умение ориентироваться в пространстве, не терять равновесия и сохранять контроль за своим телом даже в прыжке. На соревнованиях мужчины выполняют пять ударов, женщины – три на специально разработанном тренажере.

Записать ребенка на пробное занятие

Получите расписание нового сезона

Группы формируются за несколько недель до начала тренировок, поэтому рекомендуем заранее выбрать удобное для Вас время.

Получить расписание

Что ждет вашего ребенка?

Тренировки

Развитие не только физических,
но и морально-волевых качеств, а также тактического мышления.

Аттестации

Результатом тренировок будет
аттестация на пояс
и получение официального сертификата международной федерации.

Соревнования

По достижению определенного уровня ребенок допускается
на спортивные соревнования.

Наша команда тренеров

Каждый тренер занимается
Тхэквондо уже более 15 лет!

Максим Лавриненко
4 дан Тхэквондо ИТФ
Кандидат в Мастера Спорта
Чемпион Москвы;
Призер Чемпионата России.
Высшее педагогическое образование.
Руководитель Московского клуба тхэквондо
Руслан Зекеев
4 дан Тхэквондо ИТФ
Мастер спорта России
2-х кратный чемпион России.
В 2010 году стал призером Кубка Европы.
В 2011 году завоевал бронзу на чемпионате Европы.
Высшее физкультурно-спортивное образование.
Автор собственных методик в области Тхэквондо.
Эмилия Домшоева
2 дан Тхэквондо ИТФ
Чемпион Москвы (2010, 2013), ЦФО (2010), России (2011, 2014), призер кубка Москвы (2011, 2014)
Высшее образование.
Судья всероссийских соревнований по Тхэквондо ИТФ
Сергей Чмуль
2 дан Тхэквондо ИТФ
Многократный
чемпион Москвы;
Многократный
Чемпион России;
Чемпион Европы.
Высшее образование.
Судья всероссийских соревнований по Тхэквондо ИТФ
Алла Виколаш
2 дан Тхэквондо ИТФ
Мастер спорта России
Педагогическое образование.
Учитель младших классов.

Призёр Кубка Европы (2015),
3-х кратная чемпионка Москвы,
Чемпионка России (2013, 2015, 2017)
Судья всероссийских соревнований по Тхэквондо ИТФ
Дарья Попова
1 дан Тхэквондо ИТФ
Педагогическое образование.

Призёр Чип Мира (2015)
2-х кратная чемпионка Москвы (2013, 2015)
Чемпионка России (2013, 2015)
Судья всероссийских соревнований по Тхэквондо ИТФ

Сейчас Вы выбираете путь,
по которому пойдет Ваш ребенок

Небольшая история нашего клуба

17 лет

Клуб был основан в 2001 году

2000

Более 2000 спортсменов занималось в клубе за это все время

Воспитано черных поясов

Чемпиона России, а некоторые из них чемпионы и призеры международных турниров

Записать своего ребенка на БЕСПЛАТНУЮ тренировку

Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с вами в течении 5 минут

Где мы находимся

Мы располагаемся в разных районах Москвы

Перово

Аквацентр "КАРИБИЯ"
Зеленый проспект 10Б

Коньково

ФОК "ГАРМОНИЯ"
ул. Саморы Машела 6к4

Ломоносовский

СЦ "ЖИВАЯ СТАЛЬ"
Пр-кт Вернадского 21к3

Люблино

ШКОЛА 2010
ул. Новороссийская 36

Динамо

МОССОВЕТ
ул. Расковой 4

Измайлово

ТЕХНО
ул. Верхняя Первомайская 7

ВНИМАНИЕ!
Теперь оплатить занятия Вы можете онлайн!

Оплатить

Вопросы, которые нам часто задают

У Вас есть вопросы? Ответы Вы можете найти здесь!

Могут ли заниматься девочки?

Безусловно! Тхэквондо могут заниматься и мальчики, и девочки. Программа позволяет найти интересное направление для каждого и добиться высоких результатов.

Тхэквондо не опасно?

До 10 лет нормам СанПиНа и по правилам Всероссийской Федерации Тхэквондо исключаются любые контактные (Спарринг) тренировки и соревнования в данном разделе.
Ребята для начала осваивают технику, выполняют упражнения на ловкость, гибкость, координацию.

Что необходимо иметь с собой на первой тренировке?

На пробное занятие возьмите с собой удобную физкультурно-спортивную форму (футболка, шорты или спортивные штаны), а также спортивную обувь и отличное настроение!

Остались вопросы?

Напишите нам, мы с удовольствием ответим Вам на все вопросы